Пекан

Описание

О полезных свойствах грецких орехов и фундука наслышаны все, но есть и другие виды этого растительного продукта, заслуживающие повышенного внимания. Например – орех пекан, обладающий уникальным вкусом и другими интересными особенностями. Его ядра лишены терпкого привкуса, жёстких перегородок, а скорлупа раскалывается без особых усилий.

Польза для здоровья

Плоды пекана содержат витамины А, Е, С, К, гутаминовую кислоту, глицин, аргинин, валин, калий, кальций, железо, фосфор, тиамин, пролин, медь, олеиновую кислоту. Благодаря столь богатому составу эти орехи оказывают общеукрепляющее действие на организм, помогая бороться с разными заболеваниями. Употреблять данный продукт рекомендуется для:

  • снижения внутриглазного и кровяного давления;
  • укрепления иммунитета;
  • нормализации уровня холестерина в крови;
  • повышения уровня тестостерона;
  • очищения крови;
  • нормализации работы кишечника;
  • укрепления костей и зубной эмали.

Отдельного внимания заслуживают противораковые свойства пекана, поскольку онкологические заболевания стали настоящим бичом XXI века. Благодаря содержанию лютеина, бета-каротина, эллаговой кислоты и антиоксидантов этот продукт способствует ликвидации свободных радикалов, ингибирует связывание ДНК с канцерогенами, предупреждая этим образование раковых клеток.

Как и сколько употреблять

Орехи пекан одинаково полезны как для взрослых, так и для детей. Но, чтобы исключить аллергические реакции, детям рекомендуется давать их после достижения шестилетнего возраста. Суточная норма продукта — не более 18 ядер в день. Беременным женщинам её следует сократить до 10 ядер. Употреблять пекан можно в свежем виде, а также добавляя в выпечку, салаты, вторые блюда.

Где купить

Орехи пекан встречаются в наших магазинах нечасто, поэтому приходится затрачивать много времени, чтобы их найти. Но вы можете облегчить себе задачу, купив продукт в интернет-магазине Eko-mu. Мы предлагаем качественный товар и следим за тем, чтобы он всегда был в наличии. Кроме того, у нас можно заказать доставку заказов в любой регион России, что также позволит вам сэкономить время и средства.

235 руб. Добавить в избранное